تعادل در زندگی کاری: بررسی نتایج ۱۸۵ میلیون ساعت کاری افراد شاغل
با افزایش قدرت ارتباطات و اینکه میتوان وظایف کاری خود را از طریق دستگاههای ارتباطی در جیب جای داد، تعجب ندارد که بسیاری از افراد با نبود یک تعادل در زندگی کاری و شخصی دستوپنجه ادامه مطلب
هشت راهکار برای غلبه بر تعلل
خوب، همه بهنوعی با اهمالکاری و تعلل دستوپنجه نرم میکنیم، چراکه یک ویژگی منحصربهفرد انسانی است و اغلب کارهایی را که امروز میتوانیم انجام دهیم به فردا موکول میکنیم. اگر انگیزه کافی برای یک عمل ادامه مطلب
۶ برنامه عالی جهت ردیابی زمان و افزایش بهرهوری
آیا تا به حال فکر کردهاید که زمانتان چگونه سپری میشود؟ آیا تا به حال شده در پایان روز و بعد از خاموش کردن کامپیوتر یا بستن لپتاپ با خودتان فکر کنید «ای بابا! تا ادامه مطلب
چهار گام اصلی جهت حداکثر بهرهگیری از زمان
«بهره گیری از زمان» چگونه عمل میکند؟ در این مقاله قصد دارم خلاصهای از کتاب Make Time یا بهرهگیری از زمان رو خدمتتان بیان کنم. این کتاب توسط دو شخص بنامهای Jake و JZ ادامه مطلب
پومودورو – سادهترین روش جهت افزایش تمرکز و بهرهوری
شروع هر روز از زندگی با هدف بهرهوری بالا اما به پایان رساندن آن با احساس تاسف…. روزگار چند نفر از ما به اینصورت است، آیا این داستان اکثرِ ما نیست؟ درست است که بیشتر ادامه مطلب
آیا این ۷ عامل اصلی احیای انرژی و افزایش بهرهوری را میشناسید؟
با توجه به ساعتهای کاری مرسوم، ما در مرز کاهش بهرهوری قرار داریم. در واقع در مطالعهای که جمعی از مدیران آمریکایی انجام دادهاند، مشخص شده است که تفاوت چندانی میان عملکرد کارمندانی که 80 ادامه مطلب
مسیر موفقیت برای تمرکز آزادانه
آقای مایکل هیت در کتاب مجالی برای تمرکز، گامهایی را تحت عنوان مسیر موفقیت برای تمرکز آزادانه معرفی کرده است که شامل 11 قدم است، البته در کتاب بطور کامل هرکدام از این گامها شرح ادامه مطلب
ترفند بهرهوری ۵ دقیقهای جهت تحول در روز کاری
اگر این اتفاقات به نظرتان آشنا میاد بهم بگویید. ساعت 8 صبحه. صبح روز شنبه. به اداره میرسی و متوجه میشوی که یک مجموعه ایمیل و کارهای اداری انتظارتون را میکشند. عالیه. حالا برای رفع ادامه مطلب
۷ نشانه که بیش از حد کار میکنید
در این مطلب قصد دارم درباره برخی اتفاقات دیوانه کنندهای صحبت کنم که برای انجام یک لیست کاری غیرممکن، بیش از حد و به سختی کار میکنید. از فرسودگی کاری صحبت نمیکنم. فرسودگی زمانی رخ ادامه مطلب
۶ راهکار جهت بازگشت به مسیر درست در زمانیکه تعهدات زیادی دارید
برخی از افراد وسوسه ادامه به کار را دارند و به خودشان می گویند،”وقتی این پروژه را تمام کردم، میتوانم کمی استراحت کنم”. چنین کار کردنهایی باعث میشود که در انتها بهرهوری از بین رود ادامه مطلب