برنامهریزی به سبک بولت ژورنال
بولت ژورنال یا بوژو (به انگلیسی Bullet Journal) یک سیستم سازماندهی مبتنی بر دفتریادداشت است که با وعده سروسامان دادن به هرجومرج زندگی شخصی و کاری، توسط آقای رایدرکارل ارایه شده است. این سیستم به ادامه مطلب
داشتن یک زندگی متعادل از طریق بکارگیری ابزار چرخ زندگی
چرخ زندگی: متعادلکردن زندگی چرا به دنبال یک “زندگی متعادل” هستیم، درحالیکه میدانیم دستیابی به آن آسان نیست؟ پاسخ این سؤال ساده است: داشتن “زندگی متعادل” دستورالعملی مطمئن جهت ایجاد نظم، شادی و رضایت ادامه مطلب
این عوامل مرتبط با بهره وری را بشناسید
آیا این عوامل مرتبط با بهره وری را میشناسید؟ در یک کارخانه، یا در شغلهایی مانند خط مونتاژ که در آن، فقط یک نوع فعالیت انجام میگیرد، مفهوم بهرهوری ساده است: هر چه در یک ادامه مطلب
راهنمای جامع تکنیک به سرانجام رساندن کارها (GTD)
به سرانجام رساندن کارها (GTD) چیست؟ به سرانجام رساندن کارها (GTD)، یک چارچوب برای سازماندهی و رهگیری وظایف و پروژههایتان میباشد. البته هدف این راهکار تا حدی فراتر از فقط به سرانجام رساندن کارها است. ادامه مطلب
راهکارهایی به منظور مدیریت بهینه اطلاعات
حاضرم شرط ببندم که اکثر شما هم یک خورهی اطلاعات هستید. شما کوهی از اطلاعات را جمعآوری و قبل از اقدام، همه جزئیات را مطالعه میکنید. اما این سطح از آمادگی باعث افزایش کیفیت و ادامه مطلب
قدرت عادت: نحوه عملکرد حلقه عادت
همه در موقعیتی بودهایم که به دنبال تغییر برخی از عادتهای خود باشیم. خواه این یک تصمیم برای سال جدید باشد و یا فقط اهداف کلی برای بهبود شخصی؛ تغییر عادات منفی و ایجاد عادات ادامه مطلب
۶ راهکار جهت بازگشت به مسیر درست در زمانیکه تعهدات زیادی دارید
برخی از افراد وسوسه ادامه به کار را دارند و به خودشان می گویند،”وقتی این پروژه را تمام کردم، میتوانم کمی استراحت کنم”. چنین کار کردنهایی باعث میشود که در انتها بهرهوری از بین رود ادامه مطلب
چند نمونه روال شبانگاهی
در دو مطلب قبلی (اینجا و اینجا) در مورد روال شبانگاهی بطور مفصل بحث شد. حالا در این مطلب چند نمونه از روالهای شبانگاهی را باهم بررسی میکنیم تا از اینها به عنوان الگو برای ادامه مطلب
اصول موفقیت در کار و زندگی
افراد موفق، به دلایل مختلف مجبور به سخت کار کردن هستند – برخی خوب، برخی بد و برخی ذاتاً کارمحور هستند. در این مطلب، به بررسی این موارد میپردازیم و سپس به آن دسته از ادامه مطلب
۱۰ راز بهرهوری افراد فوق موفق
افزایش بهرهوری همیشه برای من وسوسه برانگیز است و همواره در صدد هستم از زمانم استفاده موثری داشته باشم و کارهای بیشتری انجام دهم. گاهی اوقات، به نظر میرسد زمان بیشتری را صرف تلاش برای ادامه مطلب