اکثر ما می‌دانیم که اهمال‌کاری، به‌ویژه زمانی که به یک عادت تبدیل شود، امری بسیار ناپسند است. اما معمولاً به نحوه تأثیرگذاری آن بر زندگی خود فکر نمی‌کنیم. همچنین میزان پیامدهای این کار را در نظر نمی‌گیریم. بر همین اساس در این مطلب سعی شده است شماری از این هزینه‌های اهمال‌کاری که می‌تواند بر زندگی شخصی و حرفه‌ای تاثیرات منفی داشته باشد، بیان شود.
طبیعتاً می‌دانید هر تصمیمی که در مورد نحوه گذراندن وقت خود می‌گیرید، در بردارنده هزینه‌ای است. برای مثال، فرض کنید می‌توانید از بین این دو فعالیت یکی را انتخاب کنید: فعالیت الف و فعالیت ب. شما نمیتوانید هر دو را انجام دهید. باید تنها یکی از آن‌ها را انتخاب کنید. در این سناریو، یک فعالیت، هزینه‌ی فعالیت دیگر می‌شود. اگر فعالیت الف را انتخاب کنید، باید فعالیت ب را کنار بگذارید و اگر ب را انتخاب کنید دیگر قادر به انجام الف نخواهید بود.
در این انتخاب، آنچه اهمیت دارد، شناسایی و تشخیص فعالیت‌هایی است که مکمل اهداف شما هستند. زیرا شما وقت کافی برای انجام همه کارها را ندارید.
اصل موجود درزمینهٔ اهمال‌کاری را در نظر بگیرید. هر بار که کار را به بعد موکول می‌کنید، درواقع انجام یک فعالیت را بر فعالیت دیگر ترجیح داده‌اید. مشکل اینجا است: مواردی که به تعویق می‌اندازیم هرگز از بین نمی‌روند. آن‌ها به تأخیر می‌افتند و باگذشت زمان توجه بیشتری را می‌طلبند.
هزینه اهمال‌کاری در زندگی شخصی
به تعویق انداختن کارها و اهمال‌کاری می‌تواند در چهار زمینه مختلف، بر زندگی شخصی شما تأثیر منفی داشته باشد:
- روابط
- امور مالی
- سلامتی
- فرصتهای ازدست‌رفته
در زیر چند نمونه از هزینه‌های اهمال‌کاری برای هر یک از این موارد بیان‌شده است.
تأثیر اهمال‌کاری بر روابط
فرض کنید شما و همسرتان بر سر موضوعی اختلاف عمده‌ای دارید که همچنان حل‌نشده باقی‌مانده است. این را می‌دانید که این مسائل تنها با یک گفتگوی جدی و احتمالاً دشوار حل می‌شود. به تعویق انداختن این گفتگو فقط منجر به افزایش دلخوری و فاصله عاطفی می‌شود.
یا فرض کنید تماس با دوستان خود جهت قرار گذاشتن برای دورهمی بعدی را به تأخیر می‌اندازید. این کار ممکن است منجر به این شود که شما فرصت گذراندن اوقاتی خوش با آن‌ها را از دست دهید.
یا فرض کنید که خرید بلیت برای یک مسابقه ورزشی پیش رو برای خود و فرزندان‌تان را به تعویق می‌اندازید. تمام بلیت‌های این مسابقه به فروش می‌رسد و باعث ناامیدی و حسرت قابل توجه خانواده می‌شوید.
امور مالی شما
فرض کنید پرداخت اقساط را به تأخیر می‌اندازید. اگر دیر آن‌ها را پرداخت کنید، جریمه دیرکرد از شما دریافت می‌شود. همچنین وضعیت اعتباری خود را به خطر می‌اندازید.
فرض کنید که ثبت مالیات خود را تا آخرین لحظه ممکن به تعویق می‌اندازید. بعد، یک کار فوری و ضروری را به دلیل نپرداختن مالیات، ازدست می‌دهید. در کنار آن ملزم به پرداخت هزینه‌های دیرکرد و جریمه عدم پرداخت می‌شوید. حتی ممکن است ملزم به انجام کارهای ممیزی شوید.
فرض کنید تصمیمات مربوط به سرمایه‌گذاری را به تعویق می‌اندازید. اگر سرمایه‌گذاری‌های فعلی شما اشتباه باشد، انجام این کار می‌تواند زیان هنگفتی را به دنبال داشته باشد.
فرض کنید که کنار گذاشتن پول برای دوران بازنشستگی خود را به تأخیر می‌اندازید. ممکن است در 65 سالگی متوجه شوید که بودجه موردنیاز برای بازنشستگی را ندارید.
سلامتی شما
به تعویق انداختن کار حتی می‌تواند منجر به خطراتی برای سلامتی گردد. برای مثال، فرض کنید زمانی که احساس بیماری می‌کنید، مراجعه به پزشک را به تعویق می‌اندازید. اگر خوش شانس باشید، سیستم ایمنی بدن شما به تنهایی مشکل را برطرف می‌کند. اما امکان دارد این احساس ناشی از یک بیماری جدی باشد که به مراقبت فوری پزشکی نیاز داشته باشید. به تعویق انداختن مراجعه به پزشک می‌تواند پیامدهای ناگواری به همراه داشته باشد.
فرض کنید انجام فعالیت‌های ورزشی را به تعویق می‌اندازید. به خود می‌گویید که ب هزودی یک برنامه ورزشی روزانه را شروع خواهید کرد، اما خود را متعهد به انجام این کار نمی‌کنید. درنتیجه ماه‌ها میگذرد، بدون اینکه اقدامی در این زمینه انجام دهید و بدین ترتیب این اقدام شما می‌تواند زمینه‌ساز مشکلاتی جسمی مختلفی از جمله آتروفی عضلات، افزایش چربی بدن و یا حتی افت کارایی قلبی شود.
فرض کنید در دهه چهل زندگی هستید و کولونوسکوپی را به تأخیر می‌اندازید. خود را در معرض خطر گسترش سرطان روده بزرگ قرار می‌دهید که به آرامی رشد می‌کند و در صورت تشخیص زودهنگام با موفقیت درمان می‌شود.
یا فرض کنید که همه کارهای خود را تا حدی به تعویق می‌اندازید که با نزدیک شدن به موعد سررسید کارها فشار بسیاری به شما وارد می‌شود و همه کارها روی‌هم جمع شده است. استرس حاصل از این اهمال‌کاری می‌تواند بر بدن، ذهن و رفتار شما تأثیر منفی بگذارد.
فرصتهای ازدست‌رفته
به لطف علاقه به تعویق انداختن کارها، هرروز فرصت‌ها را از دست می‌دهید. برای مثال، آخرین باری که رزرو یا انجام دادن یک کار مهم را به تعویق انداختید و مدت زیادی منتظر ماندید را به خاطر بیاورید.
آیا تابه‌حال منتظر خرید بلیت قطار یا هواپیما بوده‌اید تا متوجه شوید که قیمت‌ها لحظه‌به‌لحظه و به‌طور قابل توجهی افزایش مییابد؟ یا بدتر از آن، تمام صندلی‌ها پرشده و شما مجبور هستید به این امید که در آخرین لحظه کسی سفر خود را لغو کند، در حالت آماده باش منتظر بمانید.
فرض کنید رزرو اتاق در هتل موردعلاقه برای تعطیلات را به تأخیر می‌اندازید. در واقع تصور می‌کنید که وقت زیادی برای این کاردارید، اما در کمال تأسف متوجه می‌شوید که تمام اتاقهای هتل قبلاً رزرو شده است.
فرض کنید خانه شما نیاز به تعمیر دارد و یک پیمانکار یا استادکار معتبر به دلیل کساد بودن بازار کار در آن زمان، تخفیف خوبی به شما می‌دهد. اما انجام کار را به تعویق می‌اندازید و بعداً متوجه می‌شوید که دیگر چنین تخفیفی در کار نیست.
هزینه تعلل در زندگی حرفه‌ای شما
تأخیر در انجام کار می‌تواند به طرق مختلف زندگی حرفه‌ای شمارا تحت تأثیر قرار دهد.
برای مثال، فرض کنید از یک موقعیت شغلی آینده‌دار که کاملاً برای آن واجد شرایط هستید، مطلع می‌شوید. اما برای ارسال رزومه خود تعلل زیادی می‌کنید. درنتیجه، قبل از اینکه فرصتی جهت مصاحبه برای آن شغل پیدا کنید، فرد دیگری این شغل را می‌گیرد.
فرض کنید در یک کمپین بازاریابی هستید و پیگیری‌ها را به تأخیر می‌اندازید، زیرا می‌توانید فردا یا روز بعد بدون هیچ‌گونه ضرر و زیانی با مشتریان بالقوه تماس بگیرید. اما این مشتریان خیلی زود سرد می‌شوند و اشتیاق خود را برای خرید از دست می‌دهند و کمتر پذیرای پیشنهاد‌های شما خواهند بود. یا بدتر از آن، وقتی خبری از شما نشود، از یک رقیب دیگر خرید خواهند کرد. این امر، به فروش کمتر و کاهش سود شما تبدیل می‌شود.
فرض کنید شما مسئولیت تهیه تعدادی گزارش مهم برای رئیس خود را بر عهده‌دارید و مرتباً این کار را به تعویق می‌اندازید و مجبور می‌شوید که در آخرین لحظه به تلاش و تقلا بیافتید. این عادت می‌تواند منجر به ارائه دیرهنگام گزارش‌ها یا انتقال اطلاعات نادرستی شود که حاصل خطاهای قابل اجتناب بوده است. به‌احتمال‌زیاد هیچ‌یک از سناریوها حاصل بررسی عملکرد سه ماهه شما را به‌خوبی منعکس نخواهد کرد و این می‌تواند به آینده شغلی شما لطمه بزند.
نظرات کاربران