۷ نشانه که بیش از حد کار میکنید
در این مطلب قصد دارم درباره برخی اتفاقات دیوانه کنندهای صحبت کنم که برای انجام یک لیست کاری غیرممکن، بیش از حد و به سختی کار میکنید. از فرسودگی کاری صحبت نمیکنم. فرسودگی زمانی رخ ادامه مطلب
۶ راهکار جهت بازگشت به مسیر درست در زمانیکه تعهدات زیادی دارید
برخی از افراد وسوسه ادامه به کار را دارند و به خودشان می گویند،”وقتی این پروژه را تمام کردم، میتوانم کمی استراحت کنم”. چنین کار کردنهایی باعث میشود که در انتها بهرهوری از بین رود ادامه مطلب
چند نمونه روال شبانگاهی
در دو مطلب قبلی (اینجا و اینجا) در مورد روال شبانگاهی بطور مفصل بحث شد. حالا در این مطلب چند نمونه از روالهای شبانگاهی را باهم بررسی میکنیم تا از اینها به عنوان الگو برای ادامه مطلب
روال شبانگاهی و نحوه تنظیم آن – بخش دوم
در بخش اول از مبحث روال شبانگاهی به دلایل اهمیت روال شبانگاهی و نگات لازم جهت بکارگیری آن اشاره کردم. در ادامه و در این بخش چند روال شبانگاهی که بسیاری از افراد موفق آنرا ادامه مطلب
روال شبانگاهی و نحوه تنظیم آن – بخش اول
تنظیم یک روال شبانگاهی حرفهای برای بهرهوری بالا، داشتن روال صبحگاهی تنها نیمی از راه است، برای موفقیت به یک روال شبانگاهی قوی نیز نیاز دارید، با داشتن یک روال شبانگاهی قوی، روز را بهتر ادامه مطلب
برنامهریزی هفته ایدئال
احتمالاً این جمله از آیزنهاور به گوشتان خورده باشد: «برنامهها بیارزش هستند، اما برنامهریزی همهچیز است.» هفته کاری از میدان جنگ خطرناکتر نیست، اما در طول این هفته مشکلات مختلف به نبرد شما میآیند و ادامه مطلب
انواع مختلف زمان
دنیا مانند صحنه نمایش است؛ جایی که ما داستان زندگی خود را بازی میکنیم. ما بازیگریم. هر یک در زمان متفاوتی وارد صحنه و از آن خارج میشویم و هر یک نقشهای متفاوتی را بر ادامه مطلب
برنامههای قابل استفاده در تکنیک پومودورو
برای استفاده از تکنیک پومودورو و بسته به اینکه قصد دارید در چه سیستمی از اون استفاده کنید، برنامههای بسیار متنوعی وجود دارد. بر همین اساس در این مطلب قصد دارم به بررسی مهمترین این ادامه مطلب