برنامه ریزی و بهره وری فردی، مدیریت وظایف، موفقیت شغلی و فردی، تکنیک پومودورو، برنامه های کاربردی جهت مدیریت کارها
حراج!

کتاب تکنیک پومودورو

 بطورکلی تکنیک پومودورو یک ابزار مدیریت زمان و افزایش بهره‌وری است که انجام کار را به شیوه‌ای متمرکز برای یک بازه زمانی ۲۵ دقیقه‌ای ارتقا می‌دهد، و پس از آن استراحت کوتاهی در حدود ۳ – ۵ دقیقه به همراه دارد. این تکنیک توسط فرانچسکو سیریلو در اواخر دهه ۱۹۸۰ ارایه شده است، زمانی که فرانچسکو دانشجوی سال اول کالج بود. این تکنیک به دلیل نیاز وی به یک راهکار مطالعه‌ موثر، برای عبور از بهره‌وری پایین و سردرگمی بالا ایجاد شده است. عبارت “پومودورو” به این دلیل انتخاب شد که اولین تایمر مورد استفاده نویسنده، یک تایمر آشپزخانه به شکل “گوجه‌فرنگی” بود که به ایتالیایی به آن پومودورو می‌گویند.

 

اطلاعات بیشتر و مطالعه بخش‌هایی از کتاب

 

200,000 تومان

موجود در انبار

موجود در انبار

شناسه محصول: کتاب دسته: , , برچسب: , , ,

توضیحات

 بطورکلی تکنیک پومودورو یک ابزار مدیریت زمان و افزایش بهره‌وری است که انجام کار را به شیوه‌ای متمرکز برای یک بازه زمانی ۲۵ دقیقه‌ای ارتقا می‌دهد، و پس از آن استراحت کوتاهی در حدود ۳ – ۵ دقیقه به همراه دارد. این تکنیک توسط فرانچسکو سیریلو در اواخر دهه ۱۹۸۰ ارایه شده است، زمانی که فرانچسکو دانشجوی سال اول کالج بود. این تکنیک به دلیل نیاز وی به یک راهکار مطالعه‌ موثر، برای عبور از بهره‌وری پایین و سردرگمی بالا ایجاد شده است. عبارت “پومودورو” به این دلیل انتخاب شد که اولین تایمر مورد استفاده نویسنده، یک تایمر آشپزخانه به شکل “گوجه‌فرنگی” بود که به ایتالیایی به آن پومودورو می‌گویند.

 

اطلاعات بیشتر و مطالعه بخش‌هایی از کتاب

 

توضیحات تکمیلی

وزن 250 kg

دیدگاهها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین نفری باشید که دیدگاهی را ارسال می کنید برای “کتاب تکنیک پومودورو”
X